Löpning

När jag nu äntligen har kommit igång med löpningen och lyckades springa två mil under förra veckan och därmed sätta personligt rekord, envisas mitt högerknä med att svullna och göra rejält ont. Jag har införskaffat ett Rehband och det ger visst stöd men efter ca tre-fyra km börjar det kännas i knät. Jag har stretchat framsida lår och baksida men hur stretchar man sidan? Det här är ju så tröttsamt; jag vill bara ut och springa!! Jag ser löpare överallt och vill ignorera knät och ge mig ut. Naturligtvis inser jag att det inte är någon bra idé. Eftersom det är i samma ben som jag för snart nio år sedan fick min dvt (djup venös trombos), tänker jag att det kanske finns ett samband mellan dåliga venklaffar, sämre muskulatur och det onda i knät. Det kanske är läge att kolla upp vad det är som smärtar. Det får bli en power walk i kväll istället...