Miltid

Andra dagen hemma med Johanna som har ont i halsen och var febrig igår kväll. Idag känns hon inte varm men hängig och fortfarande hostig. Hon sitter i sitt rum och övar på engelska; skriver ner alla tidigare glosor i sin nya glosbok. Själv har jag googlat på löpning, hittade Martina Haags inlägg någonstans om sin miltid. Jag lyckades faktiskt ta mig under mitt tidigare personbästa i förra veckan: 55.50! Innan november är slut ska jag springa milen på under 55. Igår var jag på fjärde kurstillfället på utbildningen som ska leda till att jag blir diplomerad personaladministratör den 9 april. Det känns som ett stort steg i rätt riktning!

Löpning

När jag nu äntligen har kommit igång med löpningen och lyckades springa två mil under förra veckan och därmed sätta personligt rekord, envisas mitt högerknä med att svullna och göra rejält ont. Jag har införskaffat ett Rehband och det ger visst stöd men efter ca tre-fyra km börjar det kännas i knät. Jag har stretchat framsida lår och baksida men hur stretchar man sidan? Det här är ju så tröttsamt; jag vill bara ut och springa!! Jag ser löpare överallt och vill ignorera knät och ge mig ut. Naturligtvis inser jag att det inte är någon bra idé. Eftersom det är i samma ben som jag för snart nio år sedan fick min dvt (djup venös trombos), tänker jag att det kanske finns ett samband mellan dåliga venklaffar, sämre muskulatur och det onda i knät. Det kanske är läge att kolla upp vad det är som smärtar. Det får bli en power walk i kväll istället...

Sol ute, sol i sinne

Mars kunde knappast ha börjat bättre än den gjorde med solsken och ledig dag. Lördagen inleddes med kaffe och tidningsläsning i sängen. Därefter en provtur i de nya löparskorna och herreguuud vilken skillnad från mina gamla stenåldriga dojjor. Det var sannerligen en ny erfarenhet med en sådan svikt i dessa nya Asics med blå snören. Sol och fåglar som sjöng för mig när jag pustade fram och jag kände stark övertygelse i att ta upp löpningen igen. Senare på förmiddagen åkte Johanna iväg på kalas och Gustav ville prova sin cykel så det blev cykling till Ica för lördagsgodis. Oscar kände sig förkyld så han stannade hemma och "Minecraftade" under tiden. Melodifestivalen var ju ett måste denna lördagskväll och barnens favoriter som även fick varsin röst av dem, gick till final. Gustav kämpade tappert men John Blund kompå besök redan inna alla låtar var sjungna. Tredje helgen i rad åkte vi skridskor på Ruddalen och balansen blir bättre och bättre för oss alla. Idag hade vi trevligt sällskap av Mia med familj.

Ljuschock

Hästarna har galopptävlingar på övervåningen och Gustav är domare. Det är snabba bilar och hästar som gäller och fort går det; hästarna goppetigoppar som vore de en skenande flock. Han småpratar lite mellan loppen. Kanske lite taktiksnack, jag hör inte så noga. Ljuset är här och med den inspirationen att ta tag i nya idéer och så lite skriva som har gått på tomgång länge nu. Det har liksom varit fullt upp med att hinna med allt annat som ska göras. Nä, riktigt så är det ju inte; tid finns ju för det man vill. Och det är nog viljan som faktiskt har saknats. Tills nu. Johanna är ute och leker med en kompis från klassen (Oscars före detta flickvän...men de är "vänner så det är lugnt") Oscar försvann också ut. Hmmm, annars brukar det vara svårt att få ut dem men varenda människa i detta land blommar upp och vill ut i ljuset som inte synts till på så länge. Det är som någon som suttit inne i en grotta vääääldigt länge och plötsligt får gå ut och ta emot ljuset. Först blir hen bländad och lite chockad men sen kan det jämföras med scener från kosläpp med hopp och skutt och glädje. Ljuset avslöjar det som varit höljt i ett vintermörker. Jo men jag vet att Teneriffabrännan sedan länge är borta men riktigt så här blek trodde jag kanske inte att jag var. Varje por exponeras när jag slänger en snabbtitt i bilens backspegel, varje kråkspark verkar lite tydligare än förut men gilla läget, Ann, för det är så du ser ut. Dags att införskaffa ett par solbrillor. Nu matlagning.

VAB

Middagen undanplockand, ungarna framför tvn och jag har redan påbörjat helgen med ett litet glas vitt. Johan har teambuildingkväll med kollegorna; de lagar mat och provar viner på Swedish Taste. Själv har jag åtnjutit klassikern Flygande Jakob. Atmosfären skulle jag kalla vardaglig och klientelet en aning trött, åtminstone den yngre publiken som periodvis vägrade använda bestick för att det var så jobbigt. Utan tallrik blev det ännu jobbigare. Därefter, tyvärr efter vissa hot om tidig sänggång, slank maten ner utan mankemang. Efter två och en halv dagars vab med äldste sonen har det hunnits med både städning, tvättning, strykning, stickning och tvättning av fönster. Och där har vi dagens dilemma. När vi flyttade in i detta hus, var vart och ett av fönstren spröjsade med ett kors. Jag har inte ägnat detta några större tankegångar förrän då just idag. Helt plötsligt såg jag enbart dessa kors och de var dessutom vädigt smutsiga vilket också blev väldigt tydligt när jag stod och stirrade ut. Av med alla spröjs på nedervåningen. Hmmm...mycket bättre...eller..? Johan upplevde att fönstren blev så stora och visst, det blev väldigt mycket ruta men å andra sidan så klyvs inte landskapet utanför av ett kors. Nu känns det inkonsekvent med några fönster med kors och några utan. Rena är de i alla fall och Johan har helgen på sig att fundera för han och killarna ska vara själva fram till söndag kväll. Johanna och jag tillsammans med Mia och Signe ska på tjejhelg i Skåne. Närmare bestämt hos Carina och Holly. Det ser vi verkligen framemot. J och jag anländer med buss till Malmö där vi ska luncha med farmor/svärmor Britta och därefter blir det shopping och sedan möter vi upp M och S för vidare färd mot Rydsgård. Nu ska jag göra barnen sällskap till favoriten Fixa rummet på svtB.

Fredag

Fredag är numera hemarbetsdag. Efter diverse måsten såsom plock, lite städning och ett kort men intensivt pass på Sats sitter jag här nu. Tanken med dessa fredagar som kommit till genom att jag har valt att gå ner i tjänst, är att jag ska få tid att utveckla mina skrividéer. Det vimlar av idéer men det gäller att kanalisera dem och hitta rätt fokus. Jag inleder med ett kort inlägg här. Sedan ska idéerna ner på papper och struktureras. Solen tittar in och jag märker hur smutsiga fönstren är. Nej, inte sätta igång någon fönstertvätt nu bara för att det tar emot lite att sätta igång. Vad händer i helgen då? Lördag hemmaturnering på Heden med Oscar amerikanska fotbollslag.www.marvels.se/amerikansk-fotboll?fc=borja-spela Oscar har tillverkat och satt upp affischer på skolan och vi hoppas att många vill komma och titta! Ungefär samtidigt har Johanna sin innebandy http://www.sportnik.com/group/33934 som förresten verkar vara inställd just denna lördag.

Ny dag hemma

Ny dag efter en natt när jag har vaknat varje gång jag har rört mig på grund av denna envisa smärta i ryggen. Barnen har studiedag och är därmed hemma idag. Tur att åtminstone två av dem är stora och kan fixa frukost själva.

Igår fick vi en akuttid för Oscar och hans inflammerade finger. För en dryg vecka sedan började pekfingret bli rött och irriterat vid nagelbandet och någon dag senare blev det varigt. Vi har tvättat och tryckt ut var med jämna mellanrum men i söndags hade infektionen spridit sig till insidan av fingret och en röd sträng löpte utmed insidan upp till översta leden. Läkaren beordrade tvätt och omläggning i kombination med antibiotika eftersom det annars fanns risk för blodförgiftning. Med fingret i en fingertuta lämnade vi doktorn efter att Oscar tackat nej till både klistermärke och tatuering.